Groupe de méditation à Mordelles – Abondance & Equilibre

On dit que 90% de l’image que nous avons de nous-mêmes est construite par le reflet que nous renvoient les autres. Nous sommes devenus les architectes de notre propre valeur en utilisant les plans d’autrui, oubliant même parfois que la matière première de notre âme se trouve ailleurs.

Ce cercle est une parenthèse pour briser cette dépendance aux miroirs extérieurs. En bandant nos yeux, nous coupons le fil de ces 90% pour aller à la rencontre des 10% restants : cette part de nous, sauvage et souveraine, qui n’a besoin de personne pour se savoir précieuse. C’est un retour à la source, là où l’abondance ne se demande pas, mais se ressent..

Charles Horton Cooley disait : Nous ne nous voyons pas tels que nous sommes, ni même tels que les autres nous voient, mais nous nous voyons selon la manière dont nous pensons que les autres nous voient.

Le Concept de Sangha (Sagesse Orientale) : Dans la tradition bouddhiste, la Sangha (qui signifie le groupe) est l’un des trois piliers. Méditer ensemble crée une protection ; la présence des autres nous empêche de dériver et agit comme un tuteur pour notre propre pratique, renforçant et guidant les réflexions développées durant ces rencontres. De plus, en neuroscience, on sait également que la présence physique d’autres personnes dans un état de calme et d’introspection régule notre propre système nerveux. Il est dit qu’en groupe, l’effort pour atteindre un état méditatif profond est souvent réduit de moitié car nous profitons de la stabilité vibratoire de l’ensemble du cercle. On peut également parler de Cohérence Cardiaque Collective : l’institut HeartMath estime que lorsque des personnes méditent ensemble, leurs rythmes cardiaques tendent à se synchroniser. Cela crée un champ électromagnétique commun qui amplifie l’expérience individuelle.

Durant cette après-midi, nous questionnerons notre capacité à nous auto-valider. Puis, une méditation guidée vous proposera de nettoyer votre propre tribunal intérieur. Deux rituels puissants viendront clôturer et ancrer cette nouvelle confiance en vous et votre regard. Inversons les 90/10%. Nous avons besoin des autres, mais dans leur lumière et leurs forces, non pas dans leurs limitations ni leurs peurs.

Informations pratiques:

Date et horaire: Dimanche 17 Mai 2026, de 15h00 à 18h30. Lieu: A Corps et Âmes, 35310, Mordelles. Pour qui: Toute personne de plus de 16 ans. 7 places maximum Tarif: 30€/participation. 20€ tarif solidaire (dans le respect de ce qui est juste pour soi, pour moi-même qui prépare la rencontre, et pour les autres personnes présentes) Troc accepté, pour une partie ou bien pour la totalité du prix de la participation.

A prévoir: -plaid et coussin d’extérieur (selon l’humeur du ciel breton, nous pouvons être dehors) Bandeau pour les yeux

Au plaisir de vous accueillir durant cette après-midi, Shakti ~ Corps et Ames ~ Léa